PRIHLASOVANIE NA LEKCIE JOGY

Na lekcie v golfovom rezorte v RED OAK  sa prihlasujte cez rezervačný systém calendiari. Vyberte si lekciu, ktorej sa chcete zúčastniť. Vyplnte Váš email ( PROSÍM VŽDY ZADÁVAJTE TEN ISTÝ), telefonné číslo a do poznámky uveďte Vaše meno, priezvisko. Po prihlásení obdržíte email (SPAM, REKLAMA) s informáciami o platbe.

POSTUP PRI ONLINE LEKCIACH:

• Pripravila som si pre Vas koncept, ktory je zamerany na funkcne a zdravé telo. V sekcii nájdete videa kratšie i dlhšie. Na výber máte fyzio jogu, jogu pre zdravý chrbát, cviky na pánvové dno, cviky s pomôckami ako je overball a roller. Zvlášť cviky zamerané na jednotlivé partie tela ako zadok a nohy, stred tela a brucho, bedrá. Online lekcie nájdete na tomto linku ONLINE LEKCIE